Kruunu HerkkuMikroateriat
Kruunu Herkku Cajun kanaa persilja-porkkanarisotolla 330g: kalorit ja proteiini
Kruunu Herkku Cajun kanaa persilja-porkkanarisotolla 330g sisältää 525 kcal ja 19,6 g proteiinia pakkauksessa, eli 159 kcal ja 5,9 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on kuudesta Kruunu Herkku -valmisateriasta kolmannella sijalla.
Energia
525 kcal159 kcal / 100 gProteiini
19,6 g5,9 g / 100 gRasva
35,3 g10,7 g / 100 gHiilihydr.
27,8 g8,4 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3,7 gArvot koko pakkaukselle (cajun kanaa persilja-porkkanarisotolla 330g, 330 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (330 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Mikroateriat, per 100 g
Energia159 vs 150 kcal · +6 %
Proteiini5,9 vs 5,9 g · ±0 %
Rasva10,7 vs 7,1 g · +50 %
Hiilihydraatit8,4 vs 14,9 g · −43 %
Proteiinia / 100 kcal3,7 vs 3,9 g · −5 %
Keskiarvo = 196 valmisruokaa kategoriassa Mikroateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Parhaat proteiinivalinnat samalta merkiltä
täytetty ohukainen jauheliha-kaura 2kpl/400gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 732 kcal · 34 g proteiinia4,6 g / 100 kcal
jauhemaksapihvi muusilla ja puolukkasurvoksella 350gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 417 kcal · 17,5 g proteiinia4,2 g / 100 kcal
lihapullat muusilla ja puolukkasurvoksella 350gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 483 kcal · 15,4 g proteiinia3,2 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Saarioinen · 166 kcal · 13 g / 100 g | 7,8 |
 Saarioinen · 135 kcal · 10 g / 100 g | 7,4 |
 Herkku · 137 kcal · 9,8 g / 100 g | 7,2 |
  Kokkikartano · 156 kcal · 11 g / 100 g | 7,1 |
Samasta kategoriasta (Mikroateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Kruunu Herkku Cajun kanaa persilja-porkkanarisotolla 330g sisältää kaloreita?
Cajun kanaa persilja-porkkanarisotolla 330g: 525 kcal koko pakkauksessa (330 g), eli noin 26 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Kruunu Herkku Cajun kanaa persilja-porkkanarisotolla 330g sisältää?
19,6 g pakkauksessa (3,7 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Mikroateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,9 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki valmisruoat kartalla