Kruunu HerkkuPyörykät, pihvit & ohukaiset
Kruunu Herkku Täytetty ohukainen jauheliha-kaura 2kpl/400g: kalorit ja proteiini
Kruunu Herkku Täytetty ohukainen jauheliha-kaura 2kpl/400g sisältää 732 kcal ja 34 g proteiinia pakkauksessa, eli 183 kcal ja 8,5 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on kuudesta Kruunu Herkku -valmisateriasta ensimmäisellä sijalla.
Energia
732 kcal183 kcal / 100 gProteiini
34 g8,5 g / 100 gRasva
33,6 g8,4 g / 100 gHiilihydr.
68,8 g17,2 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4,6 gArvot koko pakkaukselle (täytetty ohukainen jauheliha-kaura 2kpl/400g, 400 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (400 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pyörykät, pihvit & ohukaiset, per 100 g
Energia183 vs 215 kcal · −15 %
Proteiini8,5 vs 10,5 g · −19 %
Rasva8,4 vs 12 g · −30 %
Hiilihydraatit17,2 vs 15,3 g · +12 %
Proteiinia / 100 kcal4,6 vs 4,9 g · −5 %
Keskiarvo = 125 valmisruokaa kategoriassa Pyörykät, pihvit & ohukaiset, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Parhaat proteiinivalinnat samalta merkiltä
jauhemaksapihvi muusilla ja puolukkasurvoksella 350gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 417 kcal · 17,5 g proteiinia4,2 g / 100 kcal
cajun kanaa persilja-porkkanarisotolla 330gMikroateriat · 525 kcal · 19,6 g proteiinia3,7 g / 100 kcal
lihapullat muusilla ja puolukkasurvoksella 350gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 483 kcal · 15,4 g proteiinia3,2 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Pirkka · 172 kcal · 12 g / 100 g | 7 |
  Atria · 172 kcal · 12 g / 100 g | 7 |
  Saarioinen · 149 kcal · 9,1 g / 100 g | 6,1 |
 Saarioinen · 233 kcal · 13 g / 100 g | 5,6 |
Samasta kategoriasta (Pyörykät, pihvit & ohukaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Kruunu Herkku Täytetty ohukainen jauheliha-kaura 2kpl/400g sisältää kaloreita?
Täytetty ohukainen jauheliha-kaura 2kpl/400g: 732 kcal koko pakkauksessa (400 g), eli noin 37 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Kruunu Herkku Täytetty ohukainen jauheliha-kaura 2kpl/400g sisältää?
34 g pakkauksessa (4,6 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pyörykät, pihvit & ohukaiset valmisruoissa on keskimäärin 10,5 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki valmisruoat kartalla