OululainenLeivät, wrapit & paniinit
Reissumies Eväsleipä Klassikko kinkku-juusto-muna 160g kalorit ja proteiini
Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko kinkku-juusto-muna 160g sisältää 384 kcal ja 19,2 g proteiinia pakkauksessa, eli 240 kcal ja 12 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on yhdeksästä Oululainen-valmisateriasta ensimmäisellä sijalla.
Energia
384 kcal240 kcal / 100 gProteiini
19,2 g12 g / 100 gRasva
20,8 g13 g / 100 gHiilihydr.
27,2 g17 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
5 gArvot koko pakkaukselle (Reissumies Eväsleipä Klassikko kinkku-juusto-muna 160g, 160 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (160 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Leivät, wrapit & paniinit, per 100 g
Energia240 vs 255 kcal · −6 %
Proteiini12 vs 8,9 g · +35 %
Rasva13 vs 13,5 g · −3 %
Hiilihydraatit17 vs 23,5 g · −28 %
Proteiinia / 100 kcal5 vs 3,5 g · +43 %
Keskiarvo = 121 valmisruokaa kategoriassa Leivät, wrapit & paniinit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Parhaat proteiinivalinnat samalta merkiltä
Reissumies Eväsleipä kaura tonnikala-jalapeno 145gLeivät, wrapit & paniinit · 406 kcal · 17,4 g proteiinia4,3 g / 100 kcal
Reissumies Eväsleipä Tosi Tumma Savulohi täytetty täysjyväruisleipä lohi-punasipuli-remouLeivät, wrapit & paniinit · 294 kcal · 12,2 g proteiinia4,2 g / 100 kcal
Reissumies Eväsleipä Chilikana 135g, täytetty täysjyväruisleipä kana-pekoni-chiliLeivät, wrapit & paniinit · 358 kcal · 14,9 g proteiinia4,2 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Tuntematon · 141 kcal · 8 g / 100 g | 5,7 |
 Tuntematon · 218 kcal · 12 g / 100 g | 5,5 |
  Chef Lundén · 222 kcal · 12 g / 100 g | 5,4 |
  Pirkka · 282 kcal · 15 g / 100 g | 5,3 |
Samasta kategoriasta (Leivät, wrapit & paniinit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko kinkku-juusto-muna 160g sisältää kaloreita?
Reissumies Eväsleipä Klassikko kinkku-juusto-muna 160g: 384 kcal koko pakkauksessa (160 g), eli noin 19 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko kinkku-juusto-muna 160g sisältää?
19,2 g pakkauksessa (5 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Leivät, wrapit & paniinit valmisruoissa on keskimäärin 8,9 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki muiden merkkien tuotteet