Oululainen Reissumies Gluteeniton Eväsleipä Tonnikala-Jalapeno 145g

OululainenLeivät, wrapit & paniinit

Reissumies Gluteeniton Eväsleipä Tonnikala-Jalapeno 145g kalorit ja proteiini

Oululainen Reissumies Gluteeniton Eväsleipä Tonnikala-Jalapeno 145g sisältää 406 kcal ja 14,1 g proteiinia pakkauksessa, eli 280 kcal ja 9,7 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on yhdeksästä Oululainen-valmisateriasta seitsemännellä sijalla.

Energia

406 kcal280 kcal / 100 g

Proteiini

14,1 g9,7 g / 100 g

Rasva

24,7 g17 g / 100 g

Hiilihydr.

31,9 g22 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

3,5 g

Arvot koko pakkaukselle (Reissumies Gluteeniton Eväsleipä Tonnikala-Jalapeno 145g, 145 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia20 %

Proteiini28 %

Rasva35 %

Hiilihydraatit12 %

Koko pakkaus (145 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Leivät, wrapit & paniinit, per 100 g

Energia280 vs 255 kcal · +10 %

Proteiini9,7 vs 8,9 g · +9 %

Rasva17 vs 13,5 g · +26 %

Hiilihydraatit22 vs 23,5 g · −6 %

Proteiinia / 100 kcal3,5 vs 3,5 g · −1 %

Keskiarvo = 121 valmisruokaa kategoriassa Leivät, wrapit & paniinit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

Reissumies Eväsleipä Klassikko kinkku-juusto-muna 160gLeivät, wrapit & paniinit · 384 kcal · 19,2 g proteiinia5 g / 100 kcal

Reissumies Eväsleipä kaura tonnikala-jalapeno 145gLeivät, wrapit & paniinit · 406 kcal · 17,4 g proteiinia4,3 g / 100 kcal

Reissumies Eväsleipä Chilikana 135g, täytetty täysjyväruisleipä kana-pekoni-chiliLeivät, wrapit & paniinit · 358 kcal · 14,9 g proteiinia4,2 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Thai cafe paistettua riisiä ja kanaa 350g Tuntematon · 141 kcal · 8 g / 100 g	Tuntematon	5,7	141 kcal	8 g
Thai cafe kung po kana nuudeli wok 350g Tuntematon · 218 kcal · 12 g / 100 g	Tuntematon	5,5	218 kcal	12 g
Chef Lunden kinkku-juusto patonki 200g Chef Lundén · 222 kcal · 12 g / 100 g	Chef Lundén	5,4	222 kcal	12 g
broileri-caesarwrap 180g Pirkka · 282 kcal · 15 g / 100 g	Pirkka	5,3	282 kcal	15 g

Samasta kategoriasta (Leivät, wrapit & paniinit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Oululainen Reissumies Gluteeniton Eväsleipä Tonnikala-Jalapeno 145g sisältää kaloreita?

Reissumies Gluteeniton Eväsleipä Tonnikala-Jalapeno 145g: 406 kcal koko pakkauksessa (145 g), eli noin 20 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Oululainen Reissumies Gluteeniton Eväsleipä Tonnikala-Jalapeno 145g sisältää?

14,1 g pakkauksessa (3,5 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Leivät, wrapit & paniinit valmisruoissa on keskimäärin 8,9 g proteiinia / 100 g.

Mikä Oululainen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Reissumies Gluteeniton Eväsleipä Tonnikala-Jalapeno 145g?

Reissumies Eväsleipä Klassikko kinkku-juusto-muna 160g: 384 kcal ja 19,2 g proteiinia pakkauksessa (5 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki muiden merkkien tuotteet