Mutakakkupala kalorit ja proteiini
Picnic Mutakakkupala sisältää 335 kcal ja 4,1 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 63 Picnic-tuotteesta sijalla 49.
Energia
335 kcalProteiini
4,1 gRasva
17,1 gHiilihydr.
41,1 gProteiinia / 100 kcal
1,2 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna Picnic-pääruokien keskiarvoon
Energia335 vs 444 kcal · −25 %
Proteiini4,1 vs 19,9 g · −79 %
Rasva17,1 vs 21,1 g · −19 %
Hiilihydraatit41,1 vs 41,8 g · −1 %
Proteiinia / 100 kcal1,2 vs 4,5 g · −73 %
Keskiarvo = 35 Picnic-tuotetta ilman lisukkeita ja jälkiruokia. Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Hesburger · 90 kcal · 2,8 g | 3,1 |
 Hesburger · 181 kcal · 5,5 g | 3 |
 Hesburger · 98 kcal · 2,8 g | 2,9 |
 Hesburger · 104 kcal · 2,9 g | 2,8 |
Samasta kategoriasta (Jälkiruoat & makeat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Picnic Mutakakkupala sisältää kaloreita?
Mutakakkupala: 335 kcal annoksessa, eli noin 17 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Picnic Mutakakkupala sisältää?
4,1 g annoksessa (1,2 g proteiinia / 100 kcal). Se on 79 % vähemmän kuin Picnic-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Picnic-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Mutakakkupala?
Pieni pekoni-caesarsalaatti: 143 kcal ja 9,6 g proteiinia (6,8 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Picnic: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki Picnic-tuotteet