Pieni pekoni-caesarsalaatti kalorit ja proteiini
Picnic Pieni pekoni-caesarsalaatti sisältää 143 kcal ja 9,6 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 35 Picnic-pääruoasta kuudennella sijalla.
Energia
143 kcalProteiini
9,6 gRasva
8,6 gHiilihydr.
7,2 gProteiinia / 100 kcal
6,8 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna Picnic-pääruokien keskiarvoon
Energia143 vs 444 kcal · −68 %
Proteiini9,6 vs 19,9 g · −52 %
Rasva8,6 vs 21,1 g · −59 %
Hiilihydraatit7,2 vs 41,8 g · −83 %
Proteiinia / 100 kcal6,8 vs 4,5 g · +51 %
Keskiarvo = 35 Picnic-tuotetta ilman lisukkeita ja jälkiruokia. Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Hesburger · 270 kcal · 32 g | 11,9 |
  Subway · 329 kcal · 35 g | 10,6 |
  Taco Bell · 236 kcal · 23,1 g | 9,8 |
 Subway · 297 kcal · 27 g | 9,1 |
Samasta kategoriasta (Salaatit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Picnic Pieni pekoni-caesarsalaatti sisältää kaloreita?
Pieni pekoni-caesarsalaatti: 143 kcal annoksessa, eli noin 7 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Picnic Pieni pekoni-caesarsalaatti sisältää?
9,6 g annoksessa (6,8 g proteiinia / 100 kcal). Se on 52 % vähemmän kuin Picnic-pääruoissa keskimäärin.
Arvot per annos. Lähde: Picnic: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki Picnic-tuotteet