Punajuuri-piparjuurisalaatti 270g kalorit ja proteiini
Saarioinen Punajuuri-piparjuurisalaatti 270g sisältää 302 kcal ja 3 g proteiinia pakkauksessa, eli 112 kcal ja 1,1 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 161 Saarioinen-tuotteesta sijalla 149.
Energia
302 kcal112 kcal / 100 gProteiini
3 g1,1 g / 100 gRasva
20,8 g7,7 g / 100 gHiilihydr.
23,5 g8,7 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
1 gArvot koko pakkaukselle (punajuuri-piparjuurisalaatti 270g, 270 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (270 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Lisäkesalaatit & lisukkeet, per 100 g
Energia112 vs 222 kcal · −50 %
Proteiini1,1 vs 4,6 g · −76 %
Rasva7,7 vs 14,3 g · −46 %
Hiilihydraatit8,7 vs 17,8 g · −51 %
Proteiinia / 100 kcal1 vs 2,1 g · −53 %
Keskiarvo = 106 valmisruokaa kategoriassa Lisäkesalaatit & lisukkeet, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
lihakeitto 300gKeitot · 126 kcal · 10,2 g proteiinia8,1 g / 100 kcal
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcal
mainio juustoinen kanakeitto 400gKeitot · 340 kcal · 22,8 g proteiinia6,7 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Rana · 282 kcal · 13 g / 100 g | 4,6 |
 Rana · 258 kcal · 11 g / 100 g | 4,3 |
  Coop · 283 kcal · 12 g / 100 g | 4,2 |
 Brema · 286 kcal · 12 g / 100 g | 4,2 |
Samasta kategoriasta (Lisäkesalaatit & lisukkeet), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen Punajuuri-piparjuurisalaatti 270g sisältää kaloreita?
Punajuuri-piparjuurisalaatti 270g: 302 kcal koko pakkauksessa (270 g), eli noin 15 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen Punajuuri-piparjuurisalaatti 270g sisältää?
3 g pakkauksessa (1 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Lisäkesalaatit & lisukkeet valmisruoissa on keskimäärin 4,6 g proteiinia / 100 g.
Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Punajuuri-piparjuurisalaatti 270g?
Lihakeitto 300g: 126 kcal ja 10,2 g proteiinia pakkauksessa (8,1 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet