Täytetyt Kiovan kanapyörykät valkosipuli-yrtit 200g kalorit ja proteiini
Saarioinen Täytetyt Kiovan kanapyörykät valkosipuli-yrtit 200g sisältää 458 kcal ja 24 g proteiinia pakkauksessa, eli 229 kcal ja 12 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 161 Saarioinen-tuotteesta sijalla 19.
Energia
458 kcal229 kcal / 100 gProteiini
24 g12 g / 100 gRasva
28 g14 g / 100 gHiilihydr.
24 g12 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
5,2 gArvot koko pakkaukselle (täytetyt Kiovan kanapyörykät valkosipuli-yrtit 200g, 200 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (200 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pyörykät, pihvit & ohukaiset, per 100 g
Energia229 vs 215 kcal · +7 %
Proteiini12 vs 10,5 g · +15 %
Rasva14 vs 12 g · +17 %
Hiilihydraatit12 vs 15,3 g · −22 %
Proteiinia / 100 kcal5,2 vs 4,9 g · +7 %
Keskiarvo = 125 valmisruokaa kategoriassa Pyörykät, pihvit & ohukaiset, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250gMikroateriat · 415 kcal · 32,5 g proteiinia7,8 g / 100 kcal
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcal
PROTSKU kanan sisäfilee ja couscous 350gMikroateriat · 483 kcal · 32,6 g proteiinia6,7 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Kivikylän Kotipalvaamo · 144 kcal · 19,8 g / 100 g | 13,8 |
  Atria · 155 kcal · 17 g / 100 g | 11 |
 Atria · 162 kcal · 17 g / 100 g | 10,5 |
  Pouttu · 191 kcal · 19 g / 100 g | 9,9 |
Samasta kategoriasta (Pyörykät, pihvit & ohukaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen Täytetyt Kiovan kanapyörykät valkosipuli-yrtit 200g sisältää kaloreita?
Täytetyt Kiovan kanapyörykät valkosipuli-yrtit 200g: 458 kcal koko pakkauksessa (200 g), eli noin 23 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen Täytetyt Kiovan kanapyörykät valkosipuli-yrtit 200g sisältää?
24 g pakkauksessa (5,2 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pyörykät, pihvit & ohukaiset valmisruoissa on keskimäärin 10,5 g proteiinia / 100 g.
Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Täytetyt Kiovan kanapyörykät valkosipuli-yrtit 200g?
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250g: 415 kcal ja 32,5 g proteiinia pakkauksessa (7,8 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet