Kanakebab ja Aura®juustoperunat 390g kalorit ja proteiini
Atria Kanakebab ja Aura®juustoperunat 390g sisältää 655 kcal ja 19,1 g proteiinia pakkauksessa, eli 168 kcal ja 4,9 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 63 Atria-valmisateriasta sijalla 56.
Energia
655 kcal168 kcal / 100 gProteiini
19,1 g4,9 g / 100 gRasva
42,9 g11 g / 100 gHiilihydr.
42,9 g11 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
2,9 gArvot koko pakkaukselle (Kanakebab ja Aura®juustoperunat 390g, 390 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (390 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Hampurilaiset & kebabit, per 100 g
Energia168 vs 248 kcal · −32 %
Proteiini4,9 vs 10 g · −51 %
Rasva11 vs 28,3 g · −61 %
Hiilihydraatit11 vs 24,1 g · −54 %
Proteiinia / 100 kcal2,9 vs 4,1 g · −28 %
Keskiarvo = 53 valmisruokaa kategoriassa Hampurilaiset & kebabit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Kunnon Arki hernekeitto 300gKeitot · 291 kcal · 21,3 g proteiinia7,3 g / 100 kcal
Veriohukainen 400gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 688 kcal · 48 g proteiinia7 g / 100 kcal
Kunnon Arki vegaaninen hernebolognesepasta 300gMikroateriat · 360 kcal · 19,2 g proteiinia5,3 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Tuntematon · 253 kcal · 13,8 g / 100 g | 5,5 |
 Tuntematon · 256 kcal · 13,9 g / 100 g | 5,4 |
 Tuntematon · 291 kcal · 15,8 g / 100 g | 5,4 |
 Atria Kunnon arki · 236 kcal · 12 g / 100 g | 5,1 |
Samasta kategoriasta (Hampurilaiset & kebabit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Atria Kanakebab ja Aura®juustoperunat 390g sisältää kaloreita?
Kanakebab ja Aura®juustoperunat 390g: 655 kcal koko pakkauksessa (390 g), eli noin 33 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Atria Kanakebab ja Aura®juustoperunat 390g sisältää?
19,1 g pakkauksessa (2,9 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Hampurilaiset & kebabit valmisruoissa on keskimäärin 10 g proteiinia / 100 g.
Mikä Atria-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kanakebab ja Aura®juustoperunat 390g?
Kunnon Arki hernekeitto 300g: 291 kcal ja 21,3 g proteiinia pakkauksessa (7,3 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Atria-tuotteet