Kirjolohipihvit tillikastikkeella 350g kalorit ja proteiini
Atria Kirjolohipihvit tillikastikkeella 350g sisältää 361 kcal ja 12,3 g proteiinia pakkauksessa, eli 103 kcal ja 3,5 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 63 Atria-valmisateriasta sijalla 38.
Energia
361 kcal103 kcal / 100 gProteiini
12,3 g3,5 g / 100 gRasva
20 g5,7 g / 100 gHiilihydr.
31,2 g8,9 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3,4 gArvot koko pakkaukselle (kirjolohipihvit tillikastikkeella 350g, 350 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (350 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pyörykät, pihvit & ohukaiset, per 100 g
Energia103 vs 215 kcal · −52 %
Proteiini3,5 vs 10,5 g · −67 %
Rasva5,7 vs 12 g · −52 %
Hiilihydraatit8,9 vs 15,3 g · −42 %
Proteiinia / 100 kcal3,4 vs 4,9 g · −30 %
Keskiarvo = 125 valmisruokaa kategoriassa Pyörykät, pihvit & ohukaiset, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Artesaani naudanlihakeitto 340gKeitot · 180 kcal · 13,3 g proteiinia7,4 g / 100 kcal
Kunnon Arki hernekeitto 300gKeitot · 291 kcal · 21,3 g proteiinia7,3 g / 100 kcal
Kunnon Arki vegaaninen hernebolognesepasta 300gMikroateriat · 360 kcal · 19,2 g proteiinia5,3 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Pirkka · 172 kcal · 12 g / 100 g | 7 |
  Saarioinen · 149 kcal · 9,1 g / 100 g | 6,1 |
 Saarioinen · 233 kcal · 13 g / 100 g | 5,6 |
  Kokkikartano · 139 kcal · 7,6 g / 100 g | 5,5 |
Samasta kategoriasta (Pyörykät, pihvit & ohukaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Atria Kirjolohipihvit tillikastikkeella 350g sisältää kaloreita?
Kirjolohipihvit tillikastikkeella 350g: 361 kcal koko pakkauksessa (350 g), eli noin 18 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Atria Kirjolohipihvit tillikastikkeella 350g sisältää?
12,3 g pakkauksessa (3,4 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pyörykät, pihvit & ohukaiset valmisruoissa on keskimäärin 10,5 g proteiinia / 100 g.
Mikä Atria-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kirjolohipihvit tillikastikkeella 350g?
Artesaani naudanlihakeitto 340g: 180 kcal ja 13,3 g proteiinia pakkauksessa (7,4 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Atria-tuotteet