Hetki Suosikkisalaatti savukirjolohi 220g kalorit ja proteiini
Fresh Hetki Suosikkisalaatti savukirjolohi 220g sisältää 262 kcal ja 12,1 g proteiinia pakkauksessa, eli 119 kcal ja 5,5 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 43 Fresh-valmisateriasta seitsemännellä sijalla.
Energia
262 kcal119 kcal / 100 gProteiini
12,1 g5,5 g / 100 gRasva
20,7 g9,4 g / 100 gHiilihydr.
5,5 g2,5 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4,6 gArvot koko pakkaukselle (Hetki Suosikkisalaatti savukirjolohi 220g, 220 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (220 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Salaattiateriat, per 100 g
Energia119 vs 152 kcal · −22 %
Proteiini5,5 vs 5,8 g · −5 %
Rasva9,4 vs 9,9 g · −5 %
Hiilihydraatit2,5 vs 9,5 g · −74 %
Proteiinia / 100 kcal4,6 vs 3,8 g · +21 %
Keskiarvo = 77 valmisruokaa kategoriassa Salaattiateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Hetki Suosikkisalaatti Välimeren kana-halloumi 250gSalaattiateriat · 200 kcal · 12,8 g proteiinia6,4 g / 100 kcal
Hetki Bistro savukirjolohisalaatti 300gSalaattiateriat · 339 kcal · 15,9 g proteiinia4,7 g / 100 kcal
Hetki Suosikkisalaatti kana-taco 250gSalaattiateriat · 320 kcal · 14,3 g proteiinia4,5 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Mäkitalon Farmi · 126 kcal · 8,4 g / 100 g | 6,7 |
 Mäkitalon Farmi · 117 kcal · 7,5 g / 100 g | 6,4 |
  Saarioinen · 118 kcal · 7 g / 100 g | 5,9 |
  Herkku · 172 kcal · 9,4 g / 100 g | 5,5 |
Samasta kategoriasta (Salaattiateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Fresh Hetki Suosikkisalaatti savukirjolohi 220g sisältää kaloreita?
Hetki Suosikkisalaatti savukirjolohi 220g: 262 kcal koko pakkauksessa (220 g), eli noin 13 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Fresh Hetki Suosikkisalaatti savukirjolohi 220g sisältää?
12,1 g pakkauksessa (4,6 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Salaattiateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,8 g proteiinia / 100 g.
Mikä Fresh-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Hetki Suosikkisalaatti savukirjolohi 220g?
Hetki Suosikkisalaatti Välimeren kana-halloumi 250g: 200 kcal ja 12,8 g proteiinia pakkauksessa (6,4 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Fresh-tuotteet