Friends & Brgrs Chicken Fingers: kalorit ja proteiini
Friends & Brgrs Chicken Fingers 2kpl sisältää 294 kcal ja 21,5 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 25 Friends & Brgrs -pääruoasta toisella sijalla.
Energia
294 kcalProteiini
21,5 gRasva
15,3 gHiilihydr.
17,6 gProteiinia / 100 kcal
7,3 gArvot per annos (Chicken Fingers 2kpl).
Versiot ja koot
| Versio | g / 100 kcal | Energia | Proteiini |
|---|---|---|---|
Chicken Fingers 2kpl Nugetit & kanapalat | 7,3 | 294 kcal | 21,5 g |
Chicken Fingers 4 kpl Nugetit & kanapalat | 7,3 | 588 kcal | 42,9 g |
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Friends & Brgrs Friends
Energia294 vs 724 kcal · −59 %
Proteiini21,5 vs 30,5 g · −30 %
Rasva15,3 vs 50,5 g · −70 %
Hiilihydraatit17,6 vs 35,6 g · −51 %
Proteiinia / 100 kcal7,3 vs 4,2 g · +74 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Parhaat proteiinivalinnat samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Taco Bell · 392 kcal · 31,2 g | 8 |
  McDonald's · 183 kcal · 12 g | 6,6 |
 | 5,9 |
 | 5,8 |
Samasta kategoriasta (Nugetit & kanapalat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Friends & Brgrs Chicken Fingers sisältää kaloreita?
Chicken Fingers 2kpl: 294 kcal annoksessa, eli noin 15 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal). Muut versiot: Chicken Fingers 4 kpl 588 kcal.
Paljonko proteiinia Friends & Brgrs Chicken Fingers sisältää?
21,5 g annoksessa (7,3 g proteiinia / 100 kcal). Se on 32 % vähemmän kuin Friends & Brgrs -pääruoissa keskimäärin.
Arvot per annos. Lähde: Friends & Brgrs: tuotesivu. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Friends & Brgrs -tuotteet