Hesburger Tuplajuustohampurilainen: kalorit ja proteiini
Hesburger Tuplajuustohampurilainen sisältää 527 kcal ja 29,3 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 31 Hesburger-pääruoasta kuudennella sijalla.
Energia
527 kcalProteiini
29,3 gRasva
31,2 gHiilihydr.
31,1 gProteiinia / 100 kcal
5,6 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Hesburger Kerroshampurilainen
Energia527 vs 668 kcal · −21 %
Proteiini29,3 vs 29,2 g · ±0 %
Rasva31,2 vs 41,9 g · −26 %
Hiilihydraatit31,1 vs 41,7 g · −25 %
Proteiinia / 100 kcal5,6 vs 4,4 g · +27 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  McDonald's · 776 kcal · 50 g | 6,4 |
 McDonald's · 607 kcal · 37 g | 6,1 |
  Burger King · 449 kcal · 27,2 g | 6,1 |
 Burger King · 868 kcal · 52,4 g | 6 |
Samasta kategoriasta (Hampurilaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Hesburger Tuplajuustohampurilainen sisältää kaloreita?
Tuplajuustohampurilainen: 527 kcal annoksessa, eli noin 26 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Hesburger Tuplajuustohampurilainen sisältää?
29,3 g annoksessa (5,6 g proteiinia / 100 kcal). Se on 36 % enemmän kuin Hesburger-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Hesburger-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Tuplajuustohampurilainen?
Kanasalaatti: 270 kcal ja 32 g proteiinia (11,9 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Hesburger: tuotesivu. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Hesburger-tuotteet