Hesburger Burger-salaatti: kalorit ja proteiini
Hesburger Burger-salaatti sisältää 468 kcal ja 38,9 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 31 Hesburger-pääruoasta toisella sijalla.
Energia
468 kcalProteiini
38,9 gRasva
31,6 gHiilihydr.
5,5 gProteiinia / 100 kcal
8,3 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Hesburger Kerroshampurilainen
Energia468 vs 668 kcal · −30 %
Proteiini38,9 vs 29,2 g · +33 %
Rasva31,6 vs 41,9 g · −25 %
Hiilihydraatit5,5 vs 41,7 g · −87 %
Proteiinia / 100 kcal8,3 vs 4,4 g · +90 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Parhaat proteiinivalinnat samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Subway · 329 kcal · 35 g | 10,6 |
  Taco Bell · 236 kcal · 23,1 g | 9,8 |
 Subway · 297 kcal · 27 g | 9,1 |
 Subway · 266 kcal · 22 g | 8,3 |
Samasta kategoriasta (Salaatit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Hesburger Burger-salaatti sisältää kaloreita?
Burger-salaatti: 468 kcal annoksessa, eli noin 23 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Hesburger Burger-salaatti sisältää?
38,9 g annoksessa (8,3 g proteiinia / 100 kcal). Se on 80 % enemmän kuin Hesburger-pääruoissa keskimäärin.
Arvot per annos. Lähde: Hesburger: tuotesivu. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Hesburger-tuotteet