Kiovan kana ja muusi 350g kalorit ja proteiini
Kokkikartano Kiovan kana ja muusi 350g sisältää 616 kcal ja 18,9 g proteiinia pakkauksessa, eli 176 kcal ja 5,4 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 82 Kokkikartano-valmisateriasta sijalla 60.
Energia
616 kcal176 kcal / 100 gProteiini
18,9 g5,4 g / 100 gRasva
44,8 g12,8 g / 100 gHiilihydr.
30,1 g8,6 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3,1 gArvot koko pakkaukselle (Kiovan kana ja muusi 350g, 350 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (350 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Mikroateriat, per 100 g
Energia176 vs 150 kcal · +17 %
Proteiini5,4 vs 5,9 g · −9 %
Rasva12,8 vs 7,1 g · +79 %
Hiilihydraatit8,6 vs 14,9 g · −42 %
Proteiinia / 100 kcal3,1 vs 3,9 g · −22 %
Keskiarvo = 196 valmisruokaa kategoriassa Mikroateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Broilerin sisäfile ja nuudelia 360gMikroateriat · 562 kcal · 39,6 g proteiinia7,1 g / 100 kcal
broileririsotto ja basilikapapuja 360gMikroateriat · 464 kcal · 32,4 g proteiinia7 g / 100 kcal
broilerin sisäfilee ja tomaatti-vuohenjuustopasta 350gMikroateriat · 581 kcal · 39,9 g proteiinia6,9 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Saarioinen · 166 kcal · 13 g / 100 g | 7,8 |
 Saarioinen · 135 kcal · 10 g / 100 g | 7,4 |
  Herkku · 137 kcal · 9,8 g / 100 g | 7,2 |
  HK · 94 kcal · 6,4 g / 100 g | 6,8 |
Samasta kategoriasta (Mikroateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Kokkikartano Kiovan kana ja muusi 350g sisältää kaloreita?
Kiovan kana ja muusi 350g: 616 kcal koko pakkauksessa (350 g), eli noin 31 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Kokkikartano Kiovan kana ja muusi 350g sisältää?
18,9 g pakkauksessa (3,1 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Mikroateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Kokkikartano-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kiovan kana ja muusi 350g?
Broilerin sisäfile ja nuudelia 360g: 562 kcal ja 39,6 g proteiinia pakkauksessa (7,1 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Kokkikartano-tuotteet