Kylmäsavukirjolohipasta 360g kalorit ja proteiini
Kokkikartano Kylmäsavukirjolohipasta 360g sisältää 576 kcal ja 20,2 g proteiinia pakkauksessa, eli 160 kcal ja 5,6 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 82 Kokkikartano-valmisateriasta sijalla 54.
Energia
576 kcal160 kcal / 100 gProteiini
20,2 g5,6 g / 100 gRasva
25,6 g7,1 g / 100 gHiilihydr.
64,8 g18 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3,5 gArvot koko pakkaukselle (kylmäsavukirjolohipasta 360g, 360 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (360 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Mikroateriat, per 100 g
Energia160 vs 150 kcal · +7 %
Proteiini5,6 vs 5,9 g · −5 %
Rasva7,1 vs 7,1 g · −1 %
Hiilihydraatit18 vs 14,9 g · +21 %
Proteiinia / 100 kcal3,5 vs 3,9 g · −11 %
Keskiarvo = 196 valmisruokaa kategoriassa Mikroateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Broilerin sisäfile ja nuudelia 360gMikroateriat · 562 kcal · 39,6 g proteiinia7,1 g / 100 kcal
broileririsotto ja basilikapapuja 360gMikroateriat · 464 kcal · 32,4 g proteiinia7 g / 100 kcal
broilerin sisäfilee ja tomaatti-vuohenjuustopasta 350gMikroateriat · 581 kcal · 39,9 g proteiinia6,9 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Saarioinen · 166 kcal · 13 g / 100 g | 7,8 |
 Saarioinen · 135 kcal · 10 g / 100 g | 7,4 |
  Herkku · 137 kcal · 9,8 g / 100 g | 7,2 |
  HK · 94 kcal · 6,4 g / 100 g | 6,8 |
Samasta kategoriasta (Mikroateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Kokkikartano Kylmäsavukirjolohipasta 360g sisältää kaloreita?
Kylmäsavukirjolohipasta 360g: 576 kcal koko pakkauksessa (360 g), eli noin 29 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Kokkikartano Kylmäsavukirjolohipasta 360g sisältää?
20,2 g pakkauksessa (3,5 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Mikroateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Kokkikartano-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kylmäsavukirjolohipasta 360g?
Broilerin sisäfile ja nuudelia 360g: 562 kcal ja 39,6 g proteiinia pakkauksessa (7,1 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Kokkikartano-tuotteet