Kokkikartano Mango-chilibroileria riisillä 300g: kalorit ja proteiini
Kokkikartano Mango-chilibroileria riisillä 300g sisältää 417 kcal ja 22,2 g proteiinia pakkauksessa, eli 139 kcal ja 7,4 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 82 Kokkikartano-valmisateriasta sijalla 12.
Energia
417 kcal139 kcal / 100 gProteiini
22,2 g7,4 g / 100 gRasva
13,2 g4,4 g / 100 gHiilihydr.
52,2 g17,4 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
5,3 gArvot koko pakkaukselle (mango-chilibroileria riisillä 300g, 300 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Mikroateriat, per 100 g
Energia139 vs 150 kcal · −7 %
Proteiini7,4 vs 5,9 g · +25 %
Rasva4,4 vs 7,1 g · −38 %
Hiilihydraatit17,4 vs 14,9 g · +17 %
Proteiinia / 100 kcal5,3 vs 3,9 g · +35 %
Keskiarvo = 196 valmisruokaa kategoriassa Mikroateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
broileririsotto ja basilikapapuja 360gMikroateriat · 464 kcal · 32,4 g proteiinia7 g / 100 kcal
palapaisti ja muusi 350gMikroateriat · 473 kcal · 27,7 g proteiinia5,9 g / 100 kcal
lihapullapasta 300gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 417 kcal · 22,8 g proteiinia5,5 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Saarioinen · 166 kcal · 13 g / 100 g | 7,8 |
 Saarioinen · 135 kcal · 10 g / 100 g | 7,4 |
 Herkku · 137 kcal · 9,8 g / 100 g | 7,2 |
  HK · 94 kcal · 6,4 g / 100 g | 6,8 |
Samasta kategoriasta (Mikroateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Kokkikartano Mango-chilibroileria riisillä 300g sisältää kaloreita?
Mango-chilibroileria riisillä 300g: 417 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 21 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Kokkikartano Mango-chilibroileria riisillä 300g sisältää?
22,2 g pakkauksessa (5,3 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Mikroateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,9 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Kokkikartano-tuotteet