Donitsi kalorit ja proteiini
McDonald's Donitsi sisältää 189 kcal ja 3,4 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 68 McDonald's-tuotteesta sijalla 56.
Energia
189 kcalProteiini
3,4 gRasva
11 gHiilihydr.
20 gProteiinia / 100 kcal
1,8 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: McDonald's Big Mac
Energia189 vs 545 kcal · −65 %
Proteiini3,4 vs 27 g · −87 %
Rasva11 vs 29 g · −62 %
Hiilihydraatit20 vs 42 g · −52 %
Proteiinia / 100 kcal1,8 vs 5 g · −64 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Hesburger · 90 kcal · 2,8 g | 3,1 |
 Hesburger · 181 kcal · 5,5 g | 3 |
 Hesburger · 98 kcal · 2,8 g | 2,9 |
 Hesburger · 104 kcal · 2,9 g | 2,8 |
Samasta kategoriasta (Jälkiruoat & makeat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko McDonald's Donitsi sisältää kaloreita?
Donitsi: 189 kcal annoksessa, eli noin 9 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia McDonald's Donitsi sisältää?
3,4 g annoksessa (1,8 g proteiinia / 100 kcal). Se on 86 % vähemmän kuin McDonald's-pääruoissa keskimäärin.
Mikä McDonald's-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Donitsi?
Chicken McNuggets: 183 kcal ja 12 g proteiinia (6,6 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: McDonald's: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki McDonald's-tuotteet