McDonald's Veggie Nuggets: kalorit ja proteiini
McDonald's Veggie Nuggets 4 kpl sisältää 224 kcal ja 8,9 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 45 McDonald's-pääruoasta sijalla 32.
Energia
224 kcalProteiini
8,9 gRasva
12 gHiilihydr.
18 gProteiinia / 100 kcal
4 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: McDonald's Big Mac
Energia224 vs 545 kcal · −59 %
Proteiini8,9 vs 27 g · −67 %
Rasva12 vs 29 g · −59 %
Hiilihydraatit18 vs 42 g · −57 %
Proteiinia / 100 kcal4 vs 5 g · −20 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Taco Bell · 392 kcal · 31,2 g | 8 |
 | 7,3 |
 | 5,9 |
 | 5,8 |
Samasta kategoriasta (Nugetit & kanapalat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko McDonald's Veggie Nuggets sisältää kaloreita?
Veggie Nuggets 4 kpl: 224 kcal annoksessa, eli noin 11 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia McDonald's Veggie Nuggets sisältää?
8,9 g annoksessa (4 g proteiinia / 100 kcal). Se on 62 % vähemmän kuin McDonald's-pääruoissa keskimäärin.
Mikä McDonald's-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Veggie Nuggets?
Chicken McNuggets: 183 kcal ja 12 g proteiinia (6,6 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: McDonald's: tuotesivu. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki McDonald's-tuotteet