OLOMikroateriat
Creative Kitchen kanawallenberg 320g kalorit ja proteiini
OLO Creative Kitchen kanawallenberg 320g sisältää 525 kcal ja 15,7 g proteiinia pakkauksessa, eli 164 kcal ja 4,9 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on kahdeksasta OLO-valmisateriasta viidennellä sijalla.
Energia
525 kcal164 kcal / 100 gProteiini
15,7 g4,9 g / 100 gRasva
38,4 g12 g / 100 gHiilihydr.
26,9 g8,4 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3 gArvot koko pakkaukselle (Creative Kitchen kanawallenberg 320g, 320 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (320 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Mikroateriat, per 100 g
Energia164 vs 150 kcal · +9 %
Proteiini4,9 vs 5,9 g · −17 %
Rasva12 vs 7,1 g · +68 %
Hiilihydraatit8,4 vs 14,9 g · −44 %
Proteiinia / 100 kcal3 vs 3,9 g · −24 %
Keskiarvo = 196 valmisruokaa kategoriassa Mikroateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Creative Kitchen lasagne bolognese 370gLaatikot & pastat · 533 kcal · 26,3 g proteiinia4,9 g / 100 kcal
Creative Kitchen kirjolohipihvi rapukastikkeessa 320gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 544 kcal · 18,6 g proteiinia3,4 g / 100 kcal
Creative Kitchen lihapullia maustepippurikastikeessa 320gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 563 kcal · 17 g proteiinia3 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Saarioinen · 166 kcal · 13 g / 100 g | 7,8 |
 Saarioinen · 135 kcal · 10 g / 100 g | 7,4 |
 Herkku · 137 kcal · 9,8 g / 100 g | 7,2 |
  Kokkikartano · 156 kcal · 11 g / 100 g | 7,1 |
Samasta kategoriasta (Mikroateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko OLO Creative Kitchen kanawallenberg 320g sisältää kaloreita?
Creative Kitchen kanawallenberg 320g: 525 kcal koko pakkauksessa (320 g), eli noin 26 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia OLO Creative Kitchen kanawallenberg 320g sisältää?
15,7 g pakkauksessa (3 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Mikroateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,9 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki muiden merkkien tuotteet