Amerikan pannukakku 4kpl/160g kalorit ja proteiini
Pirkka Amerikan pannukakku 4kpl/160g sisältää 390 kcal ja 11 g proteiinia pakkauksessa, eli 244 kcal ja 6,9 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 56 Pirkka-valmisateriasta sijalla 37.
Energia
390 kcal244 kcal / 100 gProteiini
11 g6,9 g / 100 gRasva
13,9 g8,7 g / 100 gHiilihydr.
53,1 g33,2 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
2,8 gArvot koko pakkaukselle (Amerikan pannukakku 4kpl/160g, 160 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (160 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pyörykät, pihvit & ohukaiset, per 100 g
Energia244 vs 215 kcal · +14 %
Proteiini6,9 vs 10,5 g · −34 %
Rasva8,7 vs 12 g · −27 %
Hiilihydraatit33,2 vs 15,3 g · +116 %
Proteiinia / 100 kcal2,8 vs 4,9 g · −42 %
Keskiarvo = 125 valmisruokaa kategoriassa Pyörykät, pihvit & ohukaiset, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
kana-caesarsalaatti 200gSalaattiateriat · 298 kcal · 15,4 g proteiinia5,2 g / 100 kcal
lasagne 300gLaatikot & pastat · 477 kcal · 21,6 g proteiinia4,5 g / 100 kcal
jauhelihaa ja spagettia 300 gMikroateriat · 345 kcal · 15,6 g proteiinia4,5 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Atria · 172 kcal · 12 g / 100 g | 7 |
  Saarioinen · 149 kcal · 9,1 g / 100 g | 6,1 |
 Saarioinen · 233 kcal · 13 g / 100 g | 5,6 |
  Kokkikartano · 139 kcal · 7,6 g / 100 g | 5,5 |
Samasta kategoriasta (Pyörykät, pihvit & ohukaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Pirkka Amerikan pannukakku 4kpl/160g sisältää kaloreita?
Amerikan pannukakku 4kpl/160g: 390 kcal koko pakkauksessa (160 g), eli noin 20 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Pirkka Amerikan pannukakku 4kpl/160g sisältää?
11 g pakkauksessa (2,8 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pyörykät, pihvit & ohukaiset valmisruoissa on keskimäärin 10,5 g proteiinia / 100 g.
Mikä Pirkka-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Amerikan pannukakku 4kpl/160g?
Kana-caesarsalaatti 200g: 298 kcal ja 15,4 g proteiinia pakkauksessa (5,2 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Pirkka-tuotteet