Cheddar-tacosalaatti 235g kalorit ja proteiini
Pirkka Cheddar-tacosalaatti 235g sisältää 484 kcal ja 17,4 g proteiinia pakkauksessa, eli 206 kcal ja 7,4 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 56 Pirkka-valmisateriasta sijalla 22.
Energia
484 kcal206 kcal / 100 gProteiini
17,4 g7,4 g / 100 gRasva
37,6 g16 g / 100 gHiilihydr.
16,5 g7 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3,6 gArvot koko pakkaukselle (cheddar-tacosalaatti 235g, 235 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (235 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Salaattiateriat, per 100 g
Energia206 vs 152 kcal · +36 %
Proteiini7,4 vs 5,8 g · +27 %
Rasva16 vs 9,9 g · +62 %
Hiilihydraatit7 vs 9,5 g · −26 %
Proteiinia / 100 kcal3,6 vs 3,8 g · −6 %
Keskiarvo = 77 valmisruokaa kategoriassa Salaattiateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
broileri-caesarwrap 180gLeivät, wrapit & paniinit · 508 kcal · 27 g proteiinia5,3 g / 100 kcal
lasagne 300gLaatikot & pastat · 477 kcal · 21,6 g proteiinia4,5 g / 100 kcal
lihaperunasoselaatikko 350gLaatikot & pastat · 389 kcal · 17,5 g proteiinia4,5 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Mäkitalon Farmi · 126 kcal · 8,4 g / 100 g | 6,7 |
 Mäkitalon Farmi · 117 kcal · 7,5 g / 100 g | 6,4 |
  Fresh · 80 kcal · 5,1 g / 100 g | 6,4 |
  Saarioinen · 118 kcal · 7 g / 100 g | 5,9 |
Samasta kategoriasta (Salaattiateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Pirkka Cheddar-tacosalaatti 235g sisältää kaloreita?
Cheddar-tacosalaatti 235g: 484 kcal koko pakkauksessa (235 g), eli noin 24 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Pirkka Cheddar-tacosalaatti 235g sisältää?
17,4 g pakkauksessa (3,6 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Salaattiateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,8 g proteiinia / 100 g.
Mikä Pirkka-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Cheddar-tacosalaatti 235g?
Lasagne 300g: 477 kcal ja 21,6 g proteiinia pakkauksessa (4,5 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Pirkka-tuotteet