Rolls Kebab: kalorit ja proteiini
Rolls Kebab sisältää 684 kcal ja 29 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 28 Rolls-pääruoasta sijalla 13.
Energia
684 kcalProteiini
29 gRasva
41 gHiilihydr.
48 gProteiinia / 100 kcal
4,2 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Rolls MaMa
Energia684 vs 675 kcal · +1 %
Proteiini29 vs 31 g · −6 %
Rasva41 vs 44 g · −7 %
Hiilihydraatit48 vs 39 g · +23 %
Proteiinia / 100 kcal4,2 vs 4,6 g · −8 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Subway · 495 kcal · 41 g | 8,3 |
 Subway · 468 kcal · 35 g | 7,5 |
  Fafa's · 578 kcal · 42,7 g | 7,4 |
 Subway · 435 kcal · 31 g | 7,1 |
Samasta kategoriasta (Wrapit, tacot & pitat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Rolls Kebab sisältää kaloreita?
Kebab: 684 kcal annoksessa, eli noin 34 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Rolls Kebab sisältää?
29 g annoksessa (4,2 g proteiinia / 100 kcal). Se on 15 % vähemmän kuin Rolls-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Rolls-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kebab?
Tuplajuusto: 650 kcal ja 31 g proteiinia (4,8 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Rolls: tuotesivu. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Rolls-tuotteet