Arki lihapyörykät ja muusi 310g kalorit ja proteiini
Saarioinen Arki lihapyörykät ja muusi 310g sisältää 409 kcal ja 14,3 g proteiinia pakkauksessa, eli 132 kcal ja 4,6 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 84.
Energia
409 kcal132 kcal / 100 gProteiini
14,3 g4,6 g / 100 gRasva
22,9 g7,4 g / 100 gHiilihydr.
34,1 g11 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3,5 gArvot koko pakkaukselle (arki lihapyörykät ja muusi 310g, 310 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (310 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Mikroateriat, per 100 g
Energia132 vs 150 kcal · −12 %
Proteiini4,6 vs 5,9 g · −22 %
Rasva7,4 vs 7,1 g · +4 %
Hiilihydraatit11 vs 14,9 g · −26 %
Proteiinia / 100 kcal3,5 vs 3,9 g · −12 %
Keskiarvo = 196 valmisruokaa kategoriassa Mikroateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250gMikroateriat · 415 kcal · 32,5 g proteiinia7,8 g / 100 kcal
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcal
PROTSKU kanan sisäfilee ja couscous 350gMikroateriat · 483 kcal · 32,6 g proteiinia6,7 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Herkku · 137 kcal · 9,8 g / 100 g | 7,2 |
  Kokkikartano · 156 kcal · 11 g / 100 g | 7,1 |
 Kokkikartano · 129 kcal · 9 g / 100 g | 7 |
 Kokkikartano · 166 kcal · 11,4 g / 100 g | 6,9 |
Samasta kategoriasta (Mikroateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen Arki lihapyörykät ja muusi 310g sisältää kaloreita?
Arki lihapyörykät ja muusi 310g: 409 kcal koko pakkauksessa (310 g), eli noin 20 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen Arki lihapyörykät ja muusi 310g sisältää?
14,3 g pakkauksessa (3,5 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Mikroateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Arki lihapyörykät ja muusi 310g?
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250g: 338 kcal ja 25 g proteiinia pakkauksessa (7,4 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet