Arki nakkikastike ja muusi 310g kalorit ja proteiini
Saarioinen Arki nakkikastike ja muusi 310g sisältää 422 kcal ja 8,7 g proteiinia pakkauksessa, eli 136 kcal ja 2,8 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 117.
Energia
422 kcal136 kcal / 100 gProteiini
8,7 g2,8 g / 100 gRasva
27,6 g8,9 g / 100 gHiilihydr.
34,1 g11 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
2,1 gArvot koko pakkaukselle (arki nakkikastike ja muusi 310g, 310 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (310 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Mikroateriat, per 100 g
Energia136 vs 150 kcal · −9 %
Proteiini2,8 vs 5,9 g · −53 %
Rasva8,9 vs 7,1 g · +25 %
Hiilihydraatit11 vs 14,9 g · −26 %
Proteiinia / 100 kcal2,1 vs 3,9 g · −48 %
Keskiarvo = 196 valmisruokaa kategoriassa Mikroateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
lihakeitto 300gKeitot · 126 kcal · 10,2 g proteiinia8,1 g / 100 kcal
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250gMikroateriat · 415 kcal · 32,5 g proteiinia7,8 g / 100 kcal
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Herkku · 137 kcal · 9,8 g / 100 g | 7,2 |
  Kokkikartano · 156 kcal · 11 g / 100 g | 7,1 |
 Kokkikartano · 129 kcal · 9 g / 100 g | 7 |
 Kokkikartano · 166 kcal · 11,4 g / 100 g | 6,9 |
Samasta kategoriasta (Mikroateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen Arki nakkikastike ja muusi 310g sisältää kaloreita?
Arki nakkikastike ja muusi 310g: 422 kcal koko pakkauksessa (310 g), eli noin 21 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen Arki nakkikastike ja muusi 310g sisältää?
8,7 g pakkauksessa (2,1 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Mikroateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Arki nakkikastike ja muusi 310g?
Lihakeitto 300g: 126 kcal ja 10,2 g proteiinia pakkauksessa (8,1 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet