Mainio kebab ja maustettu basmatiriisi 320g kalorit ja proteiini
Saarioinen Mainio kebab ja maustettu basmatiriisi 320g sisältää 413 kcal ja 16 g proteiinia pakkauksessa, eli 129 kcal ja 5 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 65.
Energia
413 kcal129 kcal / 100 gProteiini
16 g5 g / 100 gRasva
18,2 g5,7 g / 100 gHiilihydr.
44,8 g14 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3,9 gArvot koko pakkaukselle (mainio kebab ja maustettu basmatiriisi 320g, 320 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (320 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Hampurilaiset & kebabit, per 100 g
Energia129 vs 248 kcal · −48 %
Proteiini5 vs 10 g · −50 %
Rasva5,7 vs 28,3 g · −80 %
Hiilihydraatit14 vs 24,1 g · −42 %
Proteiinia / 100 kcal3,9 vs 4,1 g · −4 %
Keskiarvo = 53 valmisruokaa kategoriassa Hampurilaiset & kebabit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250gMikroateriat · 415 kcal · 32,5 g proteiinia7,8 g / 100 kcal
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcal
PROTSKU kanan sisäfilee ja couscous 350gMikroateriat · 483 kcal · 32,6 g proteiinia6,7 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Tuntematon · 253 kcal · 13,8 g / 100 g | 5,5 |
 Tuntematon · 256 kcal · 13,9 g / 100 g | 5,4 |
 Tuntematon · 291 kcal · 15,8 g / 100 g | 5,4 |
 Atria Kunnon arki · 236 kcal · 12 g / 100 g | 5,1 |
Samasta kategoriasta (Hampurilaiset & kebabit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen Mainio kebab ja maustettu basmatiriisi 320g sisältää kaloreita?
Mainio kebab ja maustettu basmatiriisi 320g: 413 kcal koko pakkauksessa (320 g), eli noin 21 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen Mainio kebab ja maustettu basmatiriisi 320g sisältää?
16 g pakkauksessa (3,9 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Hampurilaiset & kebabit valmisruoissa on keskimäärin 10 g proteiinia / 100 g.
Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Mainio kebab ja maustettu basmatiriisi 320g?
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250g: 338 kcal ja 25 g proteiinia pakkauksessa (7,4 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet