Mehevä Kinkku-ananaspasta 290g kalorit ja proteiini
Saarioinen Mehevä Kinkku-ananaspasta 290g sisältää 499 kcal ja 20,9 g proteiinia pakkauksessa, eli 172 kcal ja 7,2 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 49.
Energia
499 kcal172 kcal / 100 gProteiini
20,9 g7,2 g / 100 gRasva
24,1 g8,3 g / 100 gHiilihydr.
46,4 g16 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4,2 gArvot koko pakkaukselle (Mehevä Kinkku-ananaspasta 290g, 290 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (290 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Mikroateriat, per 100 g
Energia172 vs 150 kcal · +15 %
Proteiini7,2 vs 5,9 g · +22 %
Rasva8,3 vs 7,1 g · +16 %
Hiilihydraatit16 vs 14,9 g · +7 %
Proteiinia / 100 kcal4,2 vs 3,9 g · +6 %
Keskiarvo = 196 valmisruokaa kategoriassa Mikroateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250gMikroateriat · 415 kcal · 32,5 g proteiinia7,8 g / 100 kcal
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcal
PROTSKU kanan sisäfilee ja couscous 350gMikroateriat · 483 kcal · 32,6 g proteiinia6,7 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Herkku · 137 kcal · 9,8 g / 100 g | 7,2 |
  Kokkikartano · 156 kcal · 11 g / 100 g | 7,1 |
 Kokkikartano · 129 kcal · 9 g / 100 g | 7 |
 Kokkikartano · 166 kcal · 11,4 g / 100 g | 6,9 |
Samasta kategoriasta (Mikroateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen Mehevä Kinkku-ananaspasta 290g sisältää kaloreita?
Mehevä Kinkku-ananaspasta 290g: 499 kcal koko pakkauksessa (290 g), eli noin 25 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen Mehevä Kinkku-ananaspasta 290g sisältää?
20,9 g pakkauksessa (4,2 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Mikroateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Mehevä Kinkku-ananaspasta 290g?
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250g: 415 kcal ja 32,5 g proteiinia pakkauksessa (7,8 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet