Palapaisti ja perunamuusi 350g kalorit ja proteiini
Saarioinen Palapaisti ja perunamuusi 350g sisältää 357 kcal ja 16,8 g proteiinia pakkauksessa, eli 102 kcal ja 4,8 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 28.
Energia
357 kcal102 kcal / 100 gProteiini
16,8 g4,8 g / 100 gRasva
15,8 g4,5 g / 100 gHiilihydr.
35 g10 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4,7 gArvot koko pakkaukselle (Palapaisti ja perunamuusi 350g, 350 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (350 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Mikroateriat, per 100 g
Energia102 vs 150 kcal · −32 %
Proteiini4,8 vs 5,9 g · −19 %
Rasva4,5 vs 7,1 g · −37 %
Hiilihydraatit10 vs 14,9 g · −33 %
Proteiinia / 100 kcal4,7 vs 3,9 g · +19 %
Keskiarvo = 196 valmisruokaa kategoriassa Mikroateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250gMikroateriat · 415 kcal · 32,5 g proteiinia7,8 g / 100 kcal
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcal
mainio juustoinen kanakeitto 400gKeitot · 340 kcal · 22,8 g proteiinia6,7 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Herkku · 137 kcal · 9,8 g / 100 g | 7,2 |
  Kokkikartano · 156 kcal · 11 g / 100 g | 7,1 |
 Kokkikartano · 129 kcal · 9 g / 100 g | 7 |
 Kokkikartano · 166 kcal · 11,4 g / 100 g | 6,9 |
Samasta kategoriasta (Mikroateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen Palapaisti ja perunamuusi 350g sisältää kaloreita?
Palapaisti ja perunamuusi 350g: 357 kcal koko pakkauksessa (350 g), eli noin 18 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen Palapaisti ja perunamuusi 350g sisältää?
16,8 g pakkauksessa (4,7 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Mikroateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Palapaisti ja perunamuusi 350g?
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250g: 338 kcal ja 25 g proteiinia pakkauksessa (7,4 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet