Sitruunainen kanapastasalaatti 240g kalorit ja proteiini
Saarioinen Sitruunainen kanapastasalaatti 240g sisältää 492 kcal ja 16,8 g proteiinia pakkauksessa, eli 205 kcal ja 7 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 87.
Energia
492 kcal205 kcal / 100 gProteiini
16,8 g7 g / 100 gRasva
28,8 g12 g / 100 gHiilihydr.
40,8 g17 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3,4 gArvot koko pakkaukselle (sitruunainen kanapastasalaatti 240g, 240 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (240 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Salaattiateriat, per 100 g
Energia205 vs 152 kcal · +35 %
Proteiini7 vs 5,8 g · +20 %
Rasva12 vs 9,9 g · +22 %
Hiilihydraatit17 vs 9,5 g · +79 %
Proteiinia / 100 kcal3,4 vs 3,8 g · −11 %
Keskiarvo = 77 valmisruokaa kategoriassa Salaattiateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250gMikroateriat · 415 kcal · 32,5 g proteiinia7,8 g / 100 kcal
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcal
PROTSKU kanan sisäfilee ja couscous 350gMikroateriat · 483 kcal · 32,6 g proteiinia6,7 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Mäkitalon Farmi · 126 kcal · 8,4 g / 100 g | 6,7 |
 Mäkitalon Farmi · 117 kcal · 7,5 g / 100 g | 6,4 |
  Fresh · 80 kcal · 5,1 g / 100 g | 6,4 |
 Fresh · 152 kcal · 8,6 g / 100 g | 5,7 |
Samasta kategoriasta (Salaattiateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen Sitruunainen kanapastasalaatti 240g sisältää kaloreita?
Sitruunainen kanapastasalaatti 240g: 492 kcal koko pakkauksessa (240 g), eli noin 25 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen Sitruunainen kanapastasalaatti 240g sisältää?
16,8 g pakkauksessa (3,4 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Salaattiateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,8 g proteiinia / 100 g.
Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Sitruunainen kanapastasalaatti 240g?
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250g: 415 kcal ja 32,5 g proteiinia pakkauksessa (7,8 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet