Fresh Hetki Fit & Fresh Tokyo style tuna välipalasalaatti 250g: kalorit ja proteiini
Fresh Hetki Fit & Fresh Tokyo style tuna välipalasalaatti 250g sisältää 380 kcal ja 21,5 g proteiinia pakkauksessa, eli 152 kcal ja 8,6 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 43 Fresh-valmisateriasta toisella sijalla.
Energia
380 kcal152 kcal / 100 gProteiini
21,5 g8,6 g / 100 gRasva
19,3 g7,7 g / 100 gHiilihydr.
30 g12 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
5,7 gArvot koko pakkaukselle (Hetki Fit & Fresh Tokyo style tuna välipalasalaatti 250g, 250 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (250 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Salaattiateriat, per 100 g
Energia152 vs 152 kcal · ±0 %
Proteiini8,6 vs 5,8 g · +48 %
Rasva7,7 vs 9,9 g · −22 %
Hiilihydraatit12 vs 9,5 g · +27 %
Proteiinia / 100 kcal5,7 vs 3,8 g · +48 %
Keskiarvo = 77 valmisruokaa kategoriassa Salaattiateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Arvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Mäkitalon Farmi · 126 kcal · 8,4 g / 100 g | 6,7 |
 Mäkitalon Farmi · 117 kcal · 7,5 g / 100 g | 6,4 |
  Saarioinen · 118 kcal · 7 g / 100 g | 5,9 |
 Herkku · 172 kcal · 9,4 g / 100 g | 5,5 |
Samasta kategoriasta (Salaattiateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Fresh Hetki Fit & Fresh Tokyo style tuna välipalasalaatti 250g sisältää kaloreita?
Hetki Fit & Fresh Tokyo style tuna välipalasalaatti 250g: 380 kcal koko pakkauksessa (250 g), eli noin 19 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Fresh Hetki Fit & Fresh Tokyo style tuna välipalasalaatti 250g sisältää?
21,5 g pakkauksessa (5,7 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Salaattiateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,8 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Fresh-tuotteet