SaarioinenHampurilaiset & kebabit

Vegehampurilainen 150g kalorit ja proteiini

Saarioinen Vegehampurilainen 150g sisältää 384 kcal ja 12,9 g proteiinia pakkauksessa, eli 256 kcal ja 8,6 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 89.

Energia

384 kcal256 kcal / 100 g

Proteiini

12,9 g8,6 g / 100 g

Rasva

18 g12 g / 100 g

Hiilihydr.

40,5 g27 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

3,4 g

Arvot koko pakkaukselle (vegehampurilainen 150g, 150 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia19 %

Proteiini26 %

Rasva26 %

Hiilihydraatit16 %

Koko pakkaus (150 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Hampurilaiset & kebabit, per 100 g

Energia256 vs 248 kcal · +3 %

Proteiini8,6 vs 10 g · −14 %

Rasva12 vs 28,3 g · −58 %

Hiilihydraatit27 vs 24,1 g · +12 %

Proteiinia / 100 kcal3,4 vs 4,1 g · −17 %

Keskiarvo = 53 valmisruokaa kategoriassa Hampurilaiset & kebabit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

PROTSKU cheddarjuustomunakas 250gMikroateriat · 415 kcal · 32,5 g proteiinia7,8 g / 100 kcal

PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcal

PROTSKU kanan sisäfilee ja couscous 350gMikroateriat · 483 kcal · 32,6 g proteiinia6,7 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Perniön kebabrulla 220g Tuntematon · 253 kcal · 13,8 g / 100 g	Tuntematon	5,5	253 kcal	13,8 g
Perniön hot kebabrulla 220g Tuntematon · 256 kcal · 13,9 g / 100 g	Tuntematon	5,4	256 kcal	13,9 g
Perniön kebabrulla sinihomejuusto 235g Tuntematon · 291 kcal · 15,8 g / 100 g	Tuntematon	5,4	291 kcal	15,8 g
Juustokerrosburgeri 180g Atria Kunnon arki · 236 kcal · 12 g / 100 g	Atria Kunnon arki	5,1	236 kcal	12 g

Samasta kategoriasta (Hampurilaiset & kebabit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Saarioinen Vegehampurilainen 150g sisältää kaloreita?

Vegehampurilainen 150g: 384 kcal koko pakkauksessa (150 g), eli noin 19 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Saarioinen Vegehampurilainen 150g sisältää?

12,9 g pakkauksessa (3,4 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Hampurilaiset & kebabit valmisruoissa on keskimäärin 10 g proteiinia / 100 g.

Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Vegehampurilainen 150g?

PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250g: 338 kcal ja 25 g proteiinia pakkauksessa (7,4 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki Saarioinen-tuotteet