Kebab ja Valkosipuliperunat 390g kalorit ja proteiini
Atria Kebab ja Valkosipuliperunat 390g sisältää 534 kcal ja 16 g proteiinia pakkauksessa, eli 137 kcal ja 4,1 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 63 Atria-valmisateriasta sijalla 51.
Energia
534 kcal137 kcal / 100 gProteiini
16 g4,1 g / 100 gRasva
32 g8,2 g / 100 gHiilihydr.
42,9 g11 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3 gArvot koko pakkaukselle (Kebab ja Valkosipuliperunat 390g, 390 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (390 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Hampurilaiset & kebabit, per 100 g
Energia137 vs 248 kcal · −45 %
Proteiini4,1 vs 10 g · −59 %
Rasva8,2 vs 28,3 g · −71 %
Hiilihydraatit11 vs 24,1 g · −54 %
Proteiinia / 100 kcal3 vs 4,1 g · −26 %
Keskiarvo = 53 valmisruokaa kategoriassa Hampurilaiset & kebabit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Kunnon Arki hernekeitto 300gKeitot · 291 kcal · 21,3 g proteiinia7,3 g / 100 kcal
Kunnon Arki vegaaninen hernebolognesepasta 300gMikroateriat · 360 kcal · 19,2 g proteiinia5,3 g / 100 kcal
Artesaani kanafileetä paprikavoilla ja paahdetut kasvikset 350gMikroateriat · 424 kcal · 22,1 g proteiinia5,2 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Tuntematon · 253 kcal · 13,8 g / 100 g | 5,5 |
 Tuntematon · 256 kcal · 13,9 g / 100 g | 5,4 |
 Tuntematon · 291 kcal · 15,8 g / 100 g | 5,4 |
 Atria Kunnon arki · 236 kcal · 12 g / 100 g | 5,1 |
Samasta kategoriasta (Hampurilaiset & kebabit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Atria Kebab ja Valkosipuliperunat 390g sisältää kaloreita?
Kebab ja Valkosipuliperunat 390g: 534 kcal koko pakkauksessa (390 g), eli noin 27 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Atria Kebab ja Valkosipuliperunat 390g sisältää?
16 g pakkauksessa (3 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Hampurilaiset & kebabit valmisruoissa on keskimäärin 10 g proteiinia / 100 g.
Mikä Atria-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kebab ja Valkosipuliperunat 390g?
Kunnon Arki hernekeitto 300g: 291 kcal ja 21,3 g proteiinia pakkauksessa (7,3 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Atria-tuotteet