Salami pasta 320g kalorit ja proteiini
Atria Salami pasta 320g sisältää 522 kcal ja 17,6 g proteiinia pakkauksessa, eli 163 kcal ja 5,5 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 63 Atria-valmisateriasta sijalla 40.
Energia
522 kcal163 kcal / 100 gProteiini
17,6 g5,5 g / 100 gRasva
19,8 g6,2 g / 100 gHiilihydr.
67,2 g21 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3,4 gArvot koko pakkaukselle (salami pasta 320g, 320 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (320 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Mikroateriat, per 100 g
Energia163 vs 150 kcal · +9 %
Proteiini5,5 vs 5,9 g · −7 %
Rasva6,2 vs 7,1 g · −13 %
Hiilihydraatit21 vs 14,9 g · +41 %
Proteiinia / 100 kcal3,4 vs 3,9 g · −15 %
Keskiarvo = 196 valmisruokaa kategoriassa Mikroateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Kunnon Arki hernekeitto 300gKeitot · 291 kcal · 21,3 g proteiinia7,3 g / 100 kcal
Kunnon Arki vegaaninen hernebolognesepasta 300gMikroateriat · 360 kcal · 19,2 g proteiinia5,3 g / 100 kcal
Artesaani kanafileetä paprikavoilla ja paahdetut kasvikset 350gMikroateriat · 424 kcal · 22,1 g proteiinia5,2 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Saarioinen · 166 kcal · 13 g / 100 g | 7,8 |
 Saarioinen · 135 kcal · 10 g / 100 g | 7,4 |
  Herkku · 137 kcal · 9,8 g / 100 g | 7,2 |
  Kokkikartano · 156 kcal · 11 g / 100 g | 7,1 |
Samasta kategoriasta (Mikroateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Atria Salami pasta 320g sisältää kaloreita?
Salami pasta 320g: 522 kcal koko pakkauksessa (320 g), eli noin 26 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Atria Salami pasta 320g sisältää?
17,6 g pakkauksessa (3,4 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Mikroateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Atria-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Salami pasta 320g?
Kunnon Arki hernekeitto 300g: 291 kcal ja 21,3 g proteiinia pakkauksessa (7,3 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Atria-tuotteet