AtriaHampurilaiset & kebabit

Wilhelm Porilainen 148g kalorit ja proteiini

Atria Wilhelm Porilainen 148g sisältää 408 kcal ja 16,3 g proteiinia pakkauksessa, eli 276 kcal ja 11 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 63 Atria-valmisateriasta sijalla 19.

Energia

408 kcal276 kcal / 100 g

Proteiini

16,3 g11 g / 100 g

Rasva

25,2 g17 g / 100 g

Hiilihydr.

26,6 g18 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

4 g

Arvot koko pakkaukselle (Wilhelm Porilainen 148g, 148 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia20 %

Proteiini33 %

Rasva36 %

Hiilihydraatit10 %

Koko pakkaus (148 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Hampurilaiset & kebabit, per 100 g

Energia276 vs 248 kcal · +11 %

Proteiini11 vs 10 g · +10 %

Rasva17 vs 28,3 g · −40 %

Hiilihydraatit18 vs 24,1 g · −25 %

Proteiinia / 100 kcal4 vs 4,1 g · −2 %

Keskiarvo = 53 valmisruokaa kategoriassa Hampurilaiset & kebabit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

Kunnon Arki hernekeitto 300gKeitot · 291 kcal · 21,3 g proteiinia7,3 g / 100 kcal

Kunnon Arki vegaaninen hernebolognesepasta 300gMikroateriat · 360 kcal · 19,2 g proteiinia5,3 g / 100 kcal

Artesaani kanafileetä paprikavoilla ja paahdetut kasvikset 350gMikroateriat · 424 kcal · 22,1 g proteiinia5,2 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Perniön kebabrulla 220g Tuntematon · 253 kcal · 13,8 g / 100 g	Tuntematon	5,5	253 kcal	13,8 g
Perniön hot kebabrulla 220g Tuntematon · 256 kcal · 13,9 g / 100 g	Tuntematon	5,4	256 kcal	13,9 g
Perniön kebabrulla sinihomejuusto 235g Tuntematon · 291 kcal · 15,8 g / 100 g	Tuntematon	5,4	291 kcal	15,8 g
Juustokerrosburgeri 180g Atria Kunnon arki · 236 kcal · 12 g / 100 g	Atria Kunnon arki	5,1	236 kcal	12 g

Samasta kategoriasta (Hampurilaiset & kebabit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Atria Wilhelm Porilainen 148g sisältää kaloreita?

Wilhelm Porilainen 148g: 408 kcal koko pakkauksessa (148 g), eli noin 20 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Atria Wilhelm Porilainen 148g sisältää?

16,3 g pakkauksessa (4 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Hampurilaiset & kebabit valmisruoissa on keskimäärin 10 g proteiinia / 100 g.

Mikä Atria-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Wilhelm Porilainen 148g?

Kunnon Arki hernekeitto 300g: 291 kcal ja 21,3 g proteiinia pakkauksessa (7,3 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki Atria-tuotteet