CoopSalaattiateriat

Coop Kana-taco salaatti: kalorit ja proteiini

Coop Kana-taco salaatti 300 g sisältää 306 kcal ja 13,8 g proteiinia pakkauksessa, eli 102 kcal ja 4,6 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 52 Coop-valmisateriasta seitsemännellä sijalla.

Energia

306 kcal102 kcal / 100 g

Proteiini

13,8 g4,6 g / 100 g

Rasva

15,6 g5,2 g / 100 g

Hiilihydr.

25,5 g8,5 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

4,5 g

Arvot koko pakkaukselle (Kana-taco salaatti 300 g, 300 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia15 %

Proteiini28 %

Rasva22 %

Hiilihydraatit10 %

Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Salaattiateriat, per 100 g

Energia102 vs 152 kcal · −33 %

Proteiini4,6 vs 5,8 g · −21 %

Rasva5,2 vs 9,9 g · −47 %

Hiilihydraatit8,5 vs 9,5 g · −10 %

Proteiinia / 100 kcal4,5 vs 3,8 g · +18 %

Keskiarvo = 77 valmisruokaa kategoriassa Salaattiateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

Hernekeitto 435gKeitot · 339 kcal · 17 g proteiinia5 g / 100 kcal

Tonnikala-pastasalaatti 300gSalaattiateriat · 348 kcal · 16,2 g proteiinia4,7 g / 100 kcal

Pizza pepperoni 120gPizzat · 346 kcal · 15,6 g proteiinia4,5 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Tupla Kana-feta 250g Mäkitalon Farmi · 126 kcal · 8,4 g / 100 g	Mäkitalon Farmi	6,7	126 kcal	8,4 g
kana-caesarsalaatti 210g Mäkitalon Farmi · 117 kcal · 7,5 g / 100 g	Mäkitalon Farmi	6,4	117 kcal	7,5 g
Hetki Suosikkisalaatti Välimeren kana-halloumi 250g Fresh · 80 kcal · 5,1 g / 100 g	Fresh	6,4	80 kcal	5,1 g
PROTSKU kana-tacobowl 300g Saarioinen · 118 kcal · 7 g / 100 g	Saarioinen	5,9	118 kcal	7 g

Samasta kategoriasta (Salaattiateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Coop Kana-taco salaatti sisältää kaloreita?

Kana-taco salaatti 300 g: 306 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 15 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Coop Kana-taco salaatti sisältää?

13,8 g pakkauksessa (4,5 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Salaattiateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,8 g proteiinia / 100 g.

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.

Kaikki Coop-tuotteet