Vuohenjuusto-pastasalaatti 300g kalorit ja proteiini
Coop Vuohenjuusto-pastasalaatti 300g sisältää 450 kcal ja 13,5 g proteiinia pakkauksessa, eli 150 kcal ja 4,5 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 52 Coop-valmisateriasta sijalla 36.
Energia
450 kcal150 kcal / 100 gProteiini
13,5 g4,5 g / 100 gRasva
33 g11 g / 100 gHiilihydr.
24,9 g8,3 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3 gArvot koko pakkaukselle (Vuohenjuusto-pastasalaatti 300g, 300 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Salaattiateriat, per 100 g
Energia150 vs 152 kcal · −1 %
Proteiini4,5 vs 5,8 g · −23 %
Rasva11 vs 9,9 g · +11 %
Hiilihydraatit8,3 vs 9,5 g · −12 %
Proteiinia / 100 kcal3 vs 3,8 g · −22 %
Keskiarvo = 77 valmisruokaa kategoriassa Salaattiateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Hernekeitto 435gKeitot · 339 kcal · 17 g proteiinia5 g / 100 kcal
Tonnikala-pastasalaatti 300gSalaattiateriat · 348 kcal · 16,2 g proteiinia4,7 g / 100 kcal
Pizza pepperoni 120gPizzat · 346 kcal · 15,6 g proteiinia4,5 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Mäkitalon Farmi · 126 kcal · 8,4 g / 100 g | 6,7 |
 Mäkitalon Farmi · 117 kcal · 7,5 g / 100 g | 6,4 |
  Fresh · 80 kcal · 5,1 g / 100 g | 6,4 |
  Saarioinen · 118 kcal · 7 g / 100 g | 5,9 |
Samasta kategoriasta (Salaattiateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Coop Vuohenjuusto-pastasalaatti 300g sisältää kaloreita?
Vuohenjuusto-pastasalaatti 300g: 450 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 23 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Coop Vuohenjuusto-pastasalaatti 300g sisältää?
13,5 g pakkauksessa (3 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Salaattiateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,8 g proteiinia / 100 g.
Mikä Coop-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Vuohenjuusto-pastasalaatti 300g?
Hernekeitto 435g: 339 kcal ja 17 g proteiinia pakkauksessa (5 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Coop-tuotteet