Hetki kanaa yrtti-jogurttikastikkeella 320g kalorit ja proteiini
Fresh Hetki kanaa yrtti-jogurttikastikkeella 320g sisältää 477 kcal ja 16,3 g proteiinia pakkauksessa, eli 149 kcal ja 5,1 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 43 Fresh-valmisateriasta sijalla 26.
Energia
477 kcal149 kcal / 100 gProteiini
16,3 g5,1 g / 100 gRasva
27,2 g8,5 g / 100 gHiilihydr.
38,4 g12 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3,4 gArvot koko pakkaukselle (Hetki kanaa yrtti-jogurttikastikkeella 320g, 320 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (320 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Mikroateriat, per 100 g
Energia149 vs 150 kcal · −1 %
Proteiini5,1 vs 5,9 g · −14 %
Rasva8,5 vs 7,1 g · +19 %
Hiilihydraatit12 vs 14,9 g · −19 %
Proteiinia / 100 kcal3,4 vs 3,9 g · −13 %
Keskiarvo = 196 valmisruokaa kategoriassa Mikroateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Hetki Fit & Fresh Tokyo style tuna välipalasalaatti 250gSalaattiateriat · 380 kcal · 21,5 g proteiinia5,7 g / 100 kcal
Hetki valkosipuli kanapasta 300gMikroateriat · 438 kcal · 23,1 g proteiinia5,3 g / 100 kcal
Hetki Bistro Kanaa meksikolaisittain ja makeaa maissia 340gMikroateriat · 391 kcal · 20,1 g proteiinia5,1 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Saarioinen · 166 kcal · 13 g / 100 g | 7,8 |
 Saarioinen · 135 kcal · 10 g / 100 g | 7,4 |
  Herkku · 137 kcal · 9,8 g / 100 g | 7,2 |
  Kokkikartano · 156 kcal · 11 g / 100 g | 7,1 |
Samasta kategoriasta (Mikroateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Fresh Hetki kanaa yrtti-jogurttikastikkeella 320g sisältää kaloreita?
Hetki kanaa yrtti-jogurttikastikkeella 320g: 477 kcal koko pakkauksessa (320 g), eli noin 24 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Fresh Hetki kanaa yrtti-jogurttikastikkeella 320g sisältää?
16,3 g pakkauksessa (3,4 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Mikroateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Fresh-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Hetki kanaa yrtti-jogurttikastikkeella 320g?
Hetki Fit & Fresh Tokyo style tuna välipalasalaatti 250g: 380 kcal ja 21,5 g proteiinia pakkauksessa (5,7 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Fresh-tuotteet