Fries kalorit ja proteiini
Friends & Brgrs Fries sisältää 319 kcal ja 2,8 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 29 Friends & Brgrs -tuotteesta sijalla 28.
Energia
319 kcalProteiini
2,8 gRasva
24,2 gHiilihydr.
23,7 gProteiinia / 100 kcal
0,9 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Friends & Brgrs Friends
Energia319 vs 724 kcal · −56 %
Proteiini2,8 vs 30,5 g · −91 %
Rasva24,2 vs 50,5 g · −52 %
Hiilihydraatit23,7 vs 35,6 g · −33 %
Proteiinia / 100 kcal0,9 vs 4,2 g · −79 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Hesburger · 11 kcal · 0,6 g | 5,5 |
  McDonald's · 854 kcal · 44 g | 5,2 |
  Pizza Hut · 306 kcal · 15,1 g | 4,9 |
  Rolls · 663 kcal · 29 g | 4,4 |
Samasta kategoriasta (Lisukkeet & snacksit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Friends & Brgrs Fries sisältää kaloreita?
Fries: 319 kcal annoksessa, eli noin 16 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Friends & Brgrs Fries sisältää?
2,8 g annoksessa (0,9 g proteiinia / 100 kcal). Se on 91 % vähemmän kuin Friends & Brgrs -pääruoissa keskimäärin.
Mikä Friends & Brgrs -tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Fries?
Chicken Fingers 2kpl: 294 kcal ja 21,5 g proteiinia (7,3 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Friends & Brgrs: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki Friends & Brgrs -tuotteet