Hesburger Juustohampurilainen: kalorit ja proteiini
Hesburger Juustohampurilainen sisältää 385 kcal ja 17,1 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 31 Hesburger-pääruoasta sijalla 11.
Energia
385 kcalProteiini
17,1 gRasva
21,1 gHiilihydr.
30,5 gProteiinia / 100 kcal
4,4 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Hesburger Kerroshampurilainen
Energia385 vs 668 kcal · −42 %
Proteiini17,1 vs 29,2 g · −41 %
Rasva21,1 vs 41,9 g · −50 %
Hiilihydraatit30,5 vs 41,7 g · −27 %
Proteiinia / 100 kcal4,4 vs 4,4 g · +2 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  McDonald's · 776 kcal · 50 g | 6,4 |
 McDonald's · 607 kcal · 37 g | 6,1 |
  Burger King · 449 kcal · 27,2 g | 6,1 |
 Burger King · 868 kcal · 52,4 g | 6 |
Samasta kategoriasta (Hampurilaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Hesburger Juustohampurilainen sisältää kaloreita?
Juustohampurilainen: 385 kcal annoksessa, eli noin 19 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Hesburger Juustohampurilainen sisältää?
17,1 g annoksessa (4,4 g proteiinia / 100 kcal). Se on 21 % vähemmän kuin Hesburger-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Hesburger-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Juustohampurilainen?
Kanasalaatti: 270 kcal ja 32 g proteiinia (11,9 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Hesburger: tuotesivu. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Hesburger-tuotteet