HesburgerNugetit & kanapalat

Hesburger Kananugetit: kalorit ja proteiini

Hesburger Kananugetit 4 kpl+dippi sisältää 248 kcal ja 10,4 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 31 Hesburger-pääruoasta sijalla 15.

Energia

248 kcal

Proteiini

10,4 g

Rasva

14,7 g

Hiilihydr.

18,8 g

Proteiinia / 100 kcal

4,2 g

Arvot per annos (Kananugetit 4 kpl+dippi).

Versiot ja koot

Versio	g / 100 kcal	Energia	Proteiini
Kananugetit 4 kpl+dippi Nugetit & kanapalat	4,2	248 kcal	10,4 g
Kananugetit 6 kpl+dippi Nugetit & kanapalat	4,2	372 kcal	15,6 g
Kananugetit 9 kpl+dippi 2 kpl Nugetit & kanapalat	4,2	558 kcal	23,4 g
Kananugetit 15 kpl + 3 dippiä Nugetit & kanapalat	4,2	891 kcal	37,3 g

Osuus päivän saannista

Energia12 %

Proteiini21 %

Rasva21 %

Hiilihydraatit7 %

Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna: Hesburger Kerroshampurilainen

Energia248 vs 668 kcal · −63 %

Proteiini10,4 vs 29,2 g · −64 %

Rasva14,7 vs 41,9 g · −65 %

Hiilihydraatit18,8 vs 41,7 g · −55 %

Proteiinia / 100 kcal4,2 vs 4,4 g · −4 %

Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samasta ketjusta

KanasalaattiSalaatit · 270 kcal · 32 g proteiinia11,9 g / 100 kcal

VEKE®-soijatikut8 kplNugetit & kanapalat · 263 kcal · 15,5 g proteiinia5,9 g / 100 kcal

Lämmin VEKE®-soijatikkusalaattiSalaatit · 268 kcal · 15,6 g proteiinia5,8 g / 100 kcal

Vastaavat muissa ketjuissa

Tuote	Ketju	g / 100 kcal	Energia	Proteiini
Crispy Chicken 3 kpl Taco Bell · 392 kcal · 31,2 g	Taco Bell	8	392 kcal	31,2 g
Chicken Fingers 2kpl Friends & Brgrs · 294 kcal · 21,5 g	Friends & Brgrs	7,3	294 kcal	21,5 g
Chicken McNuggets McDonald's · 183 kcal · 12 g	McDonald's	6,6	183 kcal	12 g
Chicken Nuggets 9 kpl + dippi Burger King · 407 kcal · 23,6 g	Burger King	5,8	407 kcal	23,6 g

Samasta kategoriasta (Nugetit & kanapalat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Hesburger Kananugetit sisältää kaloreita?

Kananugetit 4 kpl+dippi: 248 kcal annoksessa, eli noin 12 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal). Muut versiot: Kananugetit 6 kpl+dippi 372 kcal, Kananugetit 9 kpl+dippi 2 kpl 558 kcal, Kananugetit 15 kpl + 3 dippiä 891 kcal.

Paljonko proteiinia Hesburger Kananugetit sisältää?

10,4 g annoksessa (4,2 g proteiinia / 100 kcal). Se on 52 % vähemmän kuin Hesburger-pääruoissa keskimäärin.

Mikä Hesburger-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kananugetit?

VEKE®-soijatikut 6 kpl+dippi: 197 kcal ja 11,6 g proteiinia (5,9 g / 100 kcal).

Arvot per annos. Lähde: Hesburger: tuotesivu. Päivitetty 21.9.2026.

Kaikki Hesburger-tuotteet