Fiesta-salaatti, kana kalorit ja proteiini
McDonald's Fiesta-salaatti, kana sisältää 495 kcal ja 24 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 45 McDonald's-pääruoasta sijalla 22.
Energia
495 kcalProteiini
24 gRasva
34 gHiilihydr.
21 gProteiinia / 100 kcal
4,8 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: McDonald's Big Mac
Energia495 vs 545 kcal · −9 %
Proteiini24 vs 27 g · −11 %
Rasva34 vs 29 g · +17 %
Hiilihydraatit21 vs 42 g · −50 %
Proteiinia / 100 kcal4,8 vs 5 g · −2 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Hesburger · 270 kcal · 32 g | 11,9 |
  Picnic · 344 kcal · 37,8 g | 11 |
  Subway · 329 kcal · 35 g | 10,6 |
  Taco Bell · 236 kcal · 23,1 g | 9,8 |
Samasta kategoriasta (Salaatit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko McDonald's Fiesta-salaatti, kana sisältää kaloreita?
Fiesta-salaatti, kana: 495 kcal annoksessa, eli noin 25 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia McDonald's Fiesta-salaatti, kana sisältää?
24 g annoksessa (4,8 g proteiinia / 100 kcal). Se on suunnilleen sama kuin McDonald's-pääruoissa keskimäärin.
Mikä McDonald's-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Fiesta-salaatti, kana?
Tuplajuustohampurilainen: 462 kcal ja 27 g proteiinia (5,8 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: McDonald's: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki McDonald's-tuotteet