ChakraMikroateriat
Vegetable biryani 400g kalorit ja proteiini
Chakra Vegetable biryani 400g sisältää 640 kcal ja 11,6 g proteiinia pakkauksessa, eli 160 kcal ja 2,9 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on kuudesta Chakra-valmisateriasta kuudennella sijalla.
Energia
640 kcal160 kcal / 100 gProteiini
11,6 g2,9 g / 100 gRasva
20,4 g5,1 g / 100 gHiilihydr.
100 g25 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
1,8 gArvot koko pakkaukselle (vegetable biryani 400g, 400 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (400 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Mikroateriat, per 100 g
Energia160 vs 150 kcal · +7 %
Proteiini2,9 vs 5,9 g · −51 %
Rasva5,1 vs 7,1 g · −29 %
Hiilihydraatit25 vs 14,9 g · +68 %
Proteiinia / 100 kcal1,8 vs 3,9 g · −54 %
Keskiarvo = 196 valmisruokaa kategoriassa Mikroateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
chicken biryani 400gMikroateriat · 636 kcal · 32,8 g proteiinia5,2 g / 100 kcal
chicken tikka masala 400gMikroateriat · 548 kcal · 13,2 g proteiinia2,4 g / 100 kcal
chana masala 400gMikroateriat · 632 kcal · 14,4 g proteiinia2,3 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Saarioinen · 166 kcal · 13 g / 100 g | 7,8 |
 Saarioinen · 135 kcal · 10 g / 100 g | 7,4 |
 Herkku · 137 kcal · 9,8 g / 100 g | 7,2 |
  Kokkikartano · 156 kcal · 11 g / 100 g | 7,1 |
Samasta kategoriasta (Mikroateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Chakra Vegetable biryani 400g sisältää kaloreita?
Vegetable biryani 400g: 640 kcal koko pakkauksessa (400 g), eli noin 32 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Chakra Vegetable biryani 400g sisältää?
11,6 g pakkauksessa (1,8 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Mikroateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Chakra-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Vegetable biryani 400g?
Chicken biryani 400g: 636 kcal ja 32,8 g proteiinia pakkauksessa (5,2 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki muiden merkkien tuotteet