Paahtopaistipatonki kalorit ja proteiini
Picnic Paahtopaistipatonki sisältää 527 kcal ja 23 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 35 Picnic-pääruoasta sijalla 18.
Energia
527 kcalProteiini
23 gRasva
19,9 gHiilihydr.
62,7 gProteiinia / 100 kcal
4,4 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna Picnic-pääruokien keskiarvoon
Energia527 vs 444 kcal · +19 %
Proteiini23 vs 19,9 g · +15 %
Rasva19,9 vs 21,1 g · −5 %
Hiilihydraatit62,7 vs 41,8 g · +50 %
Proteiinia / 100 kcal4,4 vs 4,5 g · −3 %
Keskiarvo = 35 Picnic-tuotetta ilman lisukkeita ja jälkiruokia. Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 | 8,6 |
| 8,1 | |
 | 8 |
 | 7,3 |
Samasta kategoriasta (Subit & leivät), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Picnic Paahtopaistipatonki sisältää kaloreita?
Paahtopaistipatonki: 527 kcal annoksessa, eli noin 26 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Picnic Paahtopaistipatonki sisältää?
23 g annoksessa (4,4 g proteiinia / 100 kcal). Se on 15 % enemmän kuin Picnic-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Picnic-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Paahtopaistipatonki?
Kana-pekoni-caesarsalaatti: 344 kcal ja 37,8 g proteiinia (11 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Picnic: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki Picnic-tuotteet