Triplajuusto lämminleipä kalorit ja proteiini
Picnic Triplajuusto lämminleipä sisältää 519 kcal ja 26 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 35 Picnic-pääruoasta sijalla 14.
Energia
519 kcalProteiini
26 gRasva
25 gHiilihydr.
46,5 gProteiinia / 100 kcal
5 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna Picnic-pääruokien keskiarvoon
Energia519 vs 444 kcal · +17 %
Proteiini26 vs 19,9 g · +30 %
Rasva25 vs 21,1 g · +19 %
Hiilihydraatit46,5 vs 41,8 g · +11 %
Proteiinia / 100 kcal5 vs 4,5 g · +12 %
Keskiarvo = 35 Picnic-tuotetta ilman lisukkeita ja jälkiruokia. Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 | 8,6 |
| 8,1 | |
 | 8 |
 | 7,3 |
Samasta kategoriasta (Subit & leivät), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Picnic Triplajuusto lämminleipä sisältää kaloreita?
Triplajuusto lämminleipä: 519 kcal annoksessa, eli noin 26 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Picnic Triplajuusto lämminleipä sisältää?
26 g annoksessa (5 g proteiinia / 100 kcal). Se on 30 % enemmän kuin Picnic-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Picnic-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Triplajuusto lämminleipä?
Kana-pekoni-caesarsalaatti: 344 kcal ja 37,8 g proteiinia (11 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Picnic: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki Picnic-tuotteet