Kana-wrap kalorit ja proteiini
Rolls Kana-wrap sisältää 672 kcal ja 19 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 28 Rolls-pääruoasta sijalla 25.
Energia
672 kcalProteiini
19 gRasva
39 gHiilihydr.
62 gProteiinia / 100 kcal
2,8 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Rolls MaMa
Energia672 vs 675 kcal · ±0 %
Proteiini19 vs 31 g · −39 %
Rasva39 vs 44 g · −11 %
Hiilihydraatit62 vs 39 g · +59 %
Proteiinia / 100 kcal2,8 vs 4,6 g · −38 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Subway · 495 kcal · 41 g | 8,3 |
 Subway · 468 kcal · 35 g | 7,5 |
  Fafa's · 578 kcal · 42,7 g | 7,4 |
 Subway · 435 kcal · 31 g | 7,1 |
Samasta kategoriasta (Wrapit, tacot & pitat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Rolls Kana-wrap sisältää kaloreita?
Kana-wrap: 672 kcal annoksessa, eli noin 34 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Rolls Kana-wrap sisältää?
19 g annoksessa (2,8 g proteiinia / 100 kcal). Se on 45 % vähemmän kuin Rolls-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Rolls-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kana-wrap?
Kebabsalaatti: 415 kcal ja 23 g proteiinia (5,5 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Rolls: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki Rolls-tuotteet