Rolls Kebabsalaatti: kalorit ja proteiini
Rolls Kebabsalaatti sisältää 415 kcal ja 23 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 28 Rolls-pääruoasta ensimmäisellä sijalla.
Energia
415 kcalProteiini
23 gRasva
31 gHiilihydr.
10 gProteiinia / 100 kcal
5,5 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Rolls MaMa
Energia415 vs 675 kcal · −39 %
Proteiini23 vs 31 g · −26 %
Rasva31 vs 44 g · −30 %
Hiilihydraatit10 vs 39 g · −74 %
Proteiinia / 100 kcal5,5 vs 4,6 g · +21 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Parhaat proteiinivalinnat samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Hesburger · 270 kcal · 32 g | 11,9 |
  Subway · 329 kcal · 35 g | 10,6 |
  Taco Bell · 236 kcal · 23,1 g | 9,8 |
 Subway · 297 kcal · 27 g | 9,1 |
Samasta kategoriasta (Salaatit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Rolls Kebabsalaatti sisältää kaloreita?
Kebabsalaatti: 415 kcal annoksessa, eli noin 21 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Rolls Kebabsalaatti sisältää?
23 g annoksessa (5,5 g proteiinia / 100 kcal). Se on 33 % vähemmän kuin Rolls-pääruoissa keskimäärin.
Arvot per annos. Lähde: Rolls: tuotesivu. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Rolls-tuotteet