Ranskalaiset (Iso) kalorit ja proteiini
Rolls Ranskalaiset (Iso) sisältää 576 kcal ja 6,1 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 32 Rolls-tuotteesta sijalla 31.
Energia
576 kcalProteiini
6,1 gRasva
32 gHiilihydr.
63 gProteiinia / 100 kcal
1,1 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Rolls MaMa
Energia576 vs 675 kcal · −15 %
Proteiini6,1 vs 31 g · −80 %
Rasva32 vs 44 g · −27 %
Hiilihydraatit63 vs 39 g · +62 %
Proteiinia / 100 kcal1,1 vs 4,6 g · −77 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Hesburger · 11 kcal · 0,6 g | 5,5 |
  McDonald's · 854 kcal · 44 g | 5,2 |
  Pizza Hut · 306 kcal · 15,1 g | 4,9 |
  Subway · 540 kcal · 23 g | 4,3 |
Samasta kategoriasta (Lisukkeet & snacksit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Rolls Ranskalaiset (Iso) sisältää kaloreita?
Ranskalaiset (Iso): 576 kcal annoksessa, eli noin 29 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Rolls Ranskalaiset (Iso) sisältää?
6,1 g annoksessa (1,1 g proteiinia / 100 kcal). Se on 82 % vähemmän kuin Rolls-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Rolls-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Ranskalaiset (Iso)?
Kebabsalaatti: 415 kcal ja 23 g proteiinia (5,5 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Rolls: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki Rolls-tuotteet