Fresh McMuffin kalorit ja proteiini
McDonald's Fresh McMuffin sisältää 374 kcal ja 18 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 45 McDonald's-pääruoasta sijalla 24.
Energia
374 kcalProteiini
18 gRasva
21 gHiilihydr.
28 gProteiinia / 100 kcal
4,8 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: McDonald's Big Mac
Energia374 vs 545 kcal · −31 %
Proteiini18 vs 27 g · −33 %
Rasva21 vs 29 g · −28 %
Hiilihydraatit28 vs 42 g · −33 %
Proteiinia / 100 kcal4,8 vs 5 g · −3 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Picnic · 223 kcal · 14 g | 6,2 |
 Picnic · 421 kcal · 21,6 g | 5,1 |
 Picnic · 412 kcal · 18,1 g | 4,4 |
 Picnic · 430 kcal · 15,3 g | 3,6 |
Samasta kategoriasta (Aamiainen), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko McDonald's Fresh McMuffin sisältää kaloreita?
Fresh McMuffin: 374 kcal annoksessa, eli noin 19 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia McDonald's Fresh McMuffin sisältää?
18 g annoksessa (4,8 g proteiinia / 100 kcal). Se on 24 % vähemmän kuin McDonald's-pääruoissa keskimäärin.
Arvot per annos. Lähde: McDonald's: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki McDonald's-tuotteet