Mäkitalon FarmiSalaattiateriat
Tupla Ranch Kanasalaatti 270 g kalorit ja proteiini
Mäkitalon Farmi Tupla Ranch Kanasalaatti 270 g sisältää 464 kcal ja 21,9 g proteiinia pakkauksessa, eli 172 kcal ja 8,1 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on seitsemästä Mäkitalon Farmi -valmisateriasta viidennellä sijalla.
Energia
464 kcal172 kcal / 100 gProteiini
21,9 g8,1 g / 100 gRasva
32,4 g12 g / 100 gHiilihydr.
17,6 g6,5 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4,7 gArvot koko pakkaukselle (Tupla Ranch Kanasalaatti 270 g, 270 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (270 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Salaattiateriat, per 100 g
Energia172 vs 152 kcal · +13 %
Proteiini8,1 vs 5,8 g · +39 %
Rasva12 vs 9,9 g · +22 %
Hiilihydraatit6,5 vs 9,5 g · −31 %
Proteiinia / 100 kcal4,7 vs 3,8 g · +23 %
Keskiarvo = 77 valmisruokaa kategoriassa Salaattiateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Tupla Kana-mozzarella-pastasalaatti 275gSalaattiateriat · 490 kcal · 25,6 g proteiinia5,2 g / 100 kcal
Tupla Tonnikala-fetasalaatti MSC 255 gSalaattiateriat · 439 kcal · 22,7 g proteiinia5,2 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Fresh · 80 kcal · 5,1 g / 100 g | 6,4 |
  Saarioinen · 118 kcal · 7 g / 100 g | 5,9 |
 Fresh · 152 kcal · 8,6 g / 100 g | 5,7 |
 Herkku · 172 kcal · 9,4 g / 100 g | 5,5 |
Samasta kategoriasta (Salaattiateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Mäkitalon Farmi Tupla Ranch Kanasalaatti 270 g sisältää kaloreita?
Tupla Ranch Kanasalaatti 270 g: 464 kcal koko pakkauksessa (270 g), eli noin 23 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Mäkitalon Farmi Tupla Ranch Kanasalaatti 270 g sisältää?
21,9 g pakkauksessa (4,7 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Salaattiateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,8 g proteiinia / 100 g.
Mikä Mäkitalon Farmi -tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Tupla Ranch Kanasalaatti 270 g?
Tupla Tonnikala-fetasalaatti MSC 255 g: 439 kcal ja 22,7 g proteiinia pakkauksessa (5,2 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki muiden merkkien tuotteet