Rolls Kananugetit: kalorit ja proteiini
Rolls Kananugetit sisältää 512 kcal ja 21 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 28 Rolls-pääruoasta sijalla 15.
Energia
512 kcalProteiini
21 gRasva
29 gHiilihydr.
40 gProteiinia / 100 kcal
4,1 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Rolls MaMa
Energia512 vs 675 kcal · −24 %
Proteiini21 vs 31 g · −32 %
Rasva29 vs 44 g · −34 %
Hiilihydraatit40 vs 39 g · +3 %
Proteiinia / 100 kcal4,1 vs 4,6 g · −11 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Taco Bell · 392 kcal · 31,2 g | 8 |
 | 7,3 |
  McDonald's · 183 kcal · 12 g | 6,6 |
 | 5,9 |
Samasta kategoriasta (Nugetit & kanapalat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Rolls Kananugetit sisältää kaloreita?
Kananugetit: 512 kcal annoksessa, eli noin 26 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Rolls Kananugetit sisältää?
21 g annoksessa (4,1 g proteiinia / 100 kcal). Se on 39 % vähemmän kuin Rolls-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Rolls-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kananugetit?
Kebabsalaatti: 415 kcal ja 23 g proteiinia (5,5 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Rolls: tuotesivu. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Rolls-tuotteet